同学们，“五一”假期临近，你是不是已经把行程排满——约饭、出游、和朋友相聚，甚至去见一见心心念念的“他/她”？先别急！放松可以，但别把健康“放跑”。在此提醒大家：享受假期的同时，务必重视自身健康防护，尤其要警惕艾滋病、性病等性传播疾病的感染风险，切实采取防护措施，守护好自己的身心健康。

     首先，需要纠正一个常见的认知误区：很多同学认为艾滋病离自己很遥远，事实上，近年来我国每年新报告3000多例青年学生HIV感染病例，绝大多数通过性途径感染^[1]，且在感染后很长一段时间内无明显症状，仅凭外观无法判断其感染状态。大学生正处于性活跃阶段，自我约束能力相对较弱，性观念和行为方式尚不成熟，容易发生无保护性行为，感染性传播疾病的风险较高，已成为我国性病及艾滋病防治重点关注的人群之一^[2]。

    无保护性行为不仅容易传染艾滋病、梅毒、淋病等性传播疾病，而且可能传播乙肝、丙肝、HPV等病毒。目前，艾滋病尚无彻底治愈的方法，需终身服药，梅毒、乙肝、丙肝若延误治疗，可能对神经系统、肝脏造成不可逆损伤，甚至影响未来的正常生活，后果十分严重。

为帮助大家做好防护，提出如下倡议：

    第一，坚持洁身自爱，尽量推迟首次性行为的时间，树立健康的性观念。情侣之间保持彼此忠诚，理性对待交友软件，避免因冲动或侥幸心理发生高危性行为，珍惜自己的健康青春。

    第二，强化防护意识，在性行为过程中全程正确使用安全套，切勿抱有“偶尔一次不会中招”的侥幸心理，一次的放松警惕可能换来的是终生遗憾。使用安全套是预防性传播疾病最有效、最经济的措施。

    第三，注重细节防护，不与他人共用牙刷、剃须刀等可能接触到血液的个人物品；进行打耳洞、文身等操作时，选择正规机构，确保器械严格消毒，操作规范。

    此外，若不慎发生高危行为，切勿恐慌或逃避，应尽快向当地疾控中心和专业机构咨询，72小时内服用阻断药物可有效预防HIV感染，干预时间越早，阻断效果越好。同时，要克服害羞、恐惧心理，主动进行检测，做到早发现、早治疗，最大限度降低健康损害。

“五一”假期的意义在于放松身心、调整状态，而健康是享受假期的前提。艾滋病、性病、病毒性肝炎并不可怕，可怕的是侥幸心理和认知不足。青春宝贵，健康至上。希望同学们当好自身健康的第一责任人，自觉采取防护措施，杜绝高危行为，守护好自身健康，度过一个安全、健康、快乐的假期。

[1] 蔡畅, 汤后林, 陈方方, 李东民, 吕繁. 我国2010－2019年新报告青年学生HIV/AIDS基本特征及趋势分析. 中华流行病学杂志, 2020, 41(9): 1455-1459
[2] 王香梅. 大学生艾滋病知识知晓及需求情况调查[J]. 中国公共卫生, 2017, 33(4): 4. DOI:10.11847/zgggws2017-33-04-40.

 撰稿:张培栋 审稿:孙传武 审签:余加席